Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3050 kcal
|
Vet: 49,73g | Eiwit: 280,72g | Kolhy: 361,64g.
Ontbijt: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken, Ei, Whazel Whey Penat Butter. Lunch: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Diner: Butternut Kürbis, Edeka Karottenstifte, Süßkartoffel, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Andere: ZEC+ Whey Isolat, Milbona Speisequark Magerstufe, Basmati-Reis (Gekocht), Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|