Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 94,71g | Eiwit: 99,85g | Kolhy: 183,38g.
Ontbijt: Morrisons Semi-Skimmed Milk, Heinz Light Mayonnaise, Birds Eye Potato Waffles, Tesco Baby Spinach, Aldi Shortbread Fingers, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Babycorn, Tesco Smoked Salmon Slices, Egg, Good4u Protein Milled Seed, Blueberries , Tesco Strawberries, Sainsbury's Banana, Fage Total 5% Greek Yoghurt. Lunch: Pistachio Nuts , Sharwood's Prawn Crackers. Diner: Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly, Tesco Baby Spinach, Basmati Rice (Cooked), Chicken Tikka Masala. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|