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1362 kcal
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Vet: 47,73g | Eiwit: 50,82g | Kolhy: 177,62g.
Ontbijt: Cereal Mix Barra de Cereal, Leiva Galletitas de Salvado, Swift Picadillo de Carne. Lunch: Cebolla Frita, Remolachas Cocidas (Frescas), Carne Asada, Arroz Blanco. Diner: Arroz Blanco, Bon Mar Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Aceitunas Verdes, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Georgalos Flow Cereal con Yogur Frutos del Bosque, Georgalos Flow Cereal con Yogur Frutos del Bosque. meer...
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1712 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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lamaquina55's Gewicht Geschiedenis
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