|
19.3
24.0
32.05
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 22,30g | Eiwit: 98,58g | Kolhy: 130,35g.
Ontbijt: きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, チーズナン. Lunch: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ふっくらと炊き上げた ひじき煮, もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン 千切りキャベツ. Diner: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 東急ストア しその風味香る野菜餃子. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, ブルボン アルフォート ミニチョコレート ビター. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|