|
waist 49
neck 17.25
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 52,70g | Eiwit: 70,80g | Kolhy: 212,20g.
Ontbijt: Starbucks Porridge. Lunch: Doritos Tangy Cheese (40g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Subway 6" Turkey Breast & Ham. Diner: Subway 6" Turkey Breast & Ham, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Doritos Tangy Cheese (40g). Snacks/Andere: Starbucks Caffe Mocha with Whipped Cream (Grande), Starbucks Caramel Syrup (3 Pumps). meer...
|
|
3097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
|