Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
43,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 36,26g | Eiwit: 116,74g | Kolhy: 286,18g.
Ontbijt: Mirtilli, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Limone, Fatina Arachidi Tostate, Nestlé Kefir Sveltesse, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fragole, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Cozze, Albume e asparagi, Il Fior di Loto Fusilli 100% Lenticchie Verdi, Garofalo Pasta Integrale, Divella Cubetti di Pomodoro, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Carote, Insalata Mista Verde, Broccoli Crudi 🥦, Asparagi Verdi ☘️, Finocchio Cotto 🥬. Diner: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Altricereali Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde, Divella Cubetti di Pomodoro, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Carote, Orogel Fave Sgranate, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: Gum 🍬 (*1), Lupini, Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 9 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 29 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Squats - 8 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|