Erikaalima's Logboek, 23 mei 22

Jantinha 😋
Comendo bem menos que antes!!
Antes, a noite, eu comia feijão, farinha, arroz, macarrão é muito mais carne que isso!!
De grão em grão! 🤜🏻🤛🏻✅

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1901 kcal

Vet: 74,14g | Eiwit: 120,55g | Kolhy: 180,94g.   Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Quero Ervilha e Milho, Cuscuz (Cozido), Linea Adoçante Stevia 100%, CCGL Leite em Pó Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Quero Molho de Mostarda, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Sol, Manteiga, Café com Leite Desnatado. Snacks/Andere: Quero Ervilha e Milho, Quero Molho de Mostarda, Carne, Yoki Tapioca. meer...