Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2015
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 75,31g | Eiwit: 90,48g | Kolhy: 44,52g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Tal e Qual Adoçante, Café, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Abacate, Tomates, Bife de Fígado. Diner: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Carne de Vaca Seca (Jabá), Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
advc's Gewicht Geschiedenis
|