Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2022
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 78,08g | Eiwit: 175,52g | Kolhy: 177,68g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Clara de Ovo, Ovo, Arroz com filé mignon suino. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita (20g), Toddy Achocolatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pudim banana sem whey. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiagoapdasilva's Gewicht Geschiedenis
|