|
13.00 Обед 746 кк -сплошные белки, так как я сегодня - донор крови, нужно восстанавливать белок ))) так что БЖУ на сегодня совсем не похоже на кето: 35%/55%/10%. Но это всего на один денек))) за кадром еще зеленый чай со сливками)
|
1323 kcal
|
Vet: 86,64g | Eiwit: 94,96g | Kolhy: 40,23g.
Ontbijt: Бабаевский Космическая Одиссея, Русский Сахар Сахар Прессованный, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Русский Сахар Сахар Прессованный, #ПП Джем Малина, Fit Parad Эритрит, Магнит Яблоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Олейна Подсолнечное Масло, Кетоша Мука Арахисовая, Яйцо, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком . Lunch: Ашан Крылышки Гриль Весовые, Окей Сливки 20% Питьевые, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Snacks/Andere: Окей Сливки 20% Питьевые, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком . meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АнаДиего's Gewicht Geschiedenis
|