|
Медленно, но верно иду к своей цели
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 82,36g | Kolhy: 81,46g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный Пина Колада. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Отварная, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. Diner: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Snacks/Andere: Рулет пп шоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|