Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2015
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 86,29g | Eiwit: 74,11g | Kolhy: 32,91g.
Ontbijt: Coffee, Market Pantry Half & Half, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Lunch: Snak Club Raw Almonds, Bacon, Butter, Egg, Red Sweet Pepper. Diner: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese, Kraft Mayo, Valbest Chicken Breast. Snacks/Andere: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kraft French Onion Dip, Red Sweet Pepper. meer...
|
|
4471 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 13 uren, Cardio - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Hang in there. I was getting frustrated with my scale (it hates me, lol) creeping up for about 4 days straight, but finally today it dropped almost a whole lb. from yesterday.
08 jan 15 door lid: onmyway
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|