Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2015
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 46,85g | Eiwit: 79,87g | Kolhy: 369,39g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Fruit and Nut Muesli. Lunch: Bird's Custard, Graze Oaty Berry Crumble, Hovis Granary Roll, Golden Wonder Ringos (14g), Sainsbury's Pork Loin Slices, Branston Pickle, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Clementines. Diner: Weight Watchers Rhubarb & Vanilla Flavour Crumble Yoghurt, Morrisons Eat Smart Crustless Quiche Lorraine, Morrisons Braeburn Apples, Waitrose Iced Christmas Cake, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg. Snacks/Andere: Quality Street Chocolates, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Bananas. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|