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Começando hoje a via do guerreiro! jejum de 20 hs e uma única refeição, busca física e espiritual!
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76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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929 kcal
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Vet: 26,61g | Eiwit: 49,59g | Kolhy: 120,91g.
Ontbijt: Café. Lunch: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Hinode Chá H+ Limão, Hinode Chá H+ Limão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. meer...
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2269 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Sporten - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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