Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2015
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 36,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 82,62g | Eiwit: 57,92g | Kolhy: 33,39g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bacon, Egg, Butter. Diner: Great Value Green Olives with Pimento, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Salad Mate Ranch Dressing, Fresh Express Spring Mix, Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Great Value Green Olives with Pimento, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Red Sweet Pepper, Kraft French Onion Dip, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
4443 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren en 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 10 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|