Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2022
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
422 kcal
|
Vet: 11,61g | Eiwit: 25,94g | Kolhy: 60,85g.
Diner: Abobrinha Refogada, Swift File de Tilapia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Maçã Verde, Banana Prata. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Sporten - 10 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elainemiola's Gewicht Geschiedenis
|