Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 107,25g | Kolhy: 230,40g.
Ontbijt: Sainsbury's Raspberry Conserve, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal Farmhouse Bread, Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Co-Op Courgettes, Sainsbury's Red Onions, Capsicum, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Egg. Diner: Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Tesco British Carrots, Capsicum, Marks & Spencer Aberdeen Angus Beef Mince 5%, Sweet Potato , Sainsbury's Red Onions. Snacks/Andere: Alpen Cereal, Whitworths Prunes without Stones, Kiwi Fruit, Apples. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|