Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2015
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 31,93g | Eiwit: 57,13g | Kolhy: 166,76g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Tapioca. Lunch: Giraffas Biffão de Maminha, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Giraffas Mix de Legumes, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Feijão Preto. Diner: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Andere: Skol Cerveja, Quaker Cookie De Aveia (Pacote), Activia Morango Zero, Maçã. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreialindolfo's Gewicht Geschiedenis
|