Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2015
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 78,36g | Eiwit: 103,38g | Kolhy: 314,43g.
Ontbijt: Muller Corner Strawberry, Alpen No Added Sugar Muesli, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Diner: Atora Shredded Beef Suet, Bisto Gravy Granules, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Green Peas (Frozen), Carrots (Frozen), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Muller Corner Strawberry, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. meer...
|
|
3882 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Running - 9.5/kph - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonnyjim97's Gewicht Geschiedenis
|