|
4. HAFTA
|
128 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 63,64g | Eiwit: 80,99g | Kolhy: 97,90g.
Ontbijt: Fıçı Karışık Turşu, Izgara Tavuk, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yörsan Yörük Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Roka Marulu, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Enginar, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Turşu. Snacks/Andere: Tuborg Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vaziyeti Umumi's Gewicht Geschiedenis
|