Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2022
|
114,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
782 kcal
|
Vet: 19,92g | Eiwit: 124,87g | Kolhy: 17,42g.
Ontbijt: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Mushrooms. Lunch: Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Trader Joe's Butter Lettuce, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Koops Honey Mustard, Laughing Cow Creamy Aged Cheddar Bacon, Outer Aisle Broccoli Wraps. Diner: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. Snacks/Andere: Rose Wine. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|