|
Kendinizi şımartmayı unutmayın.Zaman zaman kendimi şımarttığım doğrudur.😄Bazı şeylere yeniden başlamanın zamanı geldi.Peynirin gramajı ve 2 adet etimek biraz fazla oldu ama ilk gün ilk öğün için fena değil bence
|
1251 kcal
|
Vet: 63,38g | Eiwit: 80,02g | Kolhy: 100,25g.
Ontbijt: Eti Form Etimek , Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karadut. Lunch: Fesleğen, Eti Form Etimek , Limon Suyu, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Fide Ton Balığı. Diner: Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Kabak. meer...
|
|
 Reacties
31 mei 22 door lid: ibrahimdostt
|
Bence peynir iyi belki bir tık Az olabilirdi diyetisyenim sağlıklı yağların vücuduna girmesinden korkma derdi ekmek 2 dilim yine çok deil ama etimek katkılı olabilir yerine tam buğday tercih edebilirsin bence de tabağın genel olarak iyi ilklerin günahı olmaz
31 mei 22 door lid: aysima9211
|
31 mei 22 door lid: KariaMyndo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KariaMyndo's Gewicht Geschiedenis
|