Week4: 37874Kg worlkoad (+6%)
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2401 kcal
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Vet: 41,33g | Eiwit: 193,31g | Kolhy: 315,70g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mais, Coop Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Andere: Fage Yogurt Greco Total 0%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. meer...
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jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
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