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75 g arroz integral 100 salchichas de pollo 8 g de Aove. Esta mañana pecho bíceps y Abss💪🏻💪🏻 y después 30 min cardio en cinta🏃🏼♀️🏃🏼♀️
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1306 kcal
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Vet: 58,08g | Eiwit: 90,64g | Kolhy: 105,34g.
Ontbijt: HSN Sports Keto Whey Protein, Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Aceite de Oliva, Campofrío Salchichas de Pechuga de Pollo, Arroz Integral Crudo. Diner: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Danone Oikos Griego Yogur Natural, ElPozo Hamburguesa de Pollo. Snacks/Andere: Queso Gouda o Edam, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. meer...
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2357 kcal
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Activiteit:
Corre anda - 30 minuten, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
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