|
jam segini baru makan malam
|
1222 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 45,44g | Kolhy: 128,78g.
Ontbijt: Classic, Fiber Creme, Sweetener. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Nasi Putih, Kari Ayam, Leher Ayam, Hati Ayam, Ampela, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Diner: Leher Ayam, Pisang, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buah Naga, Buah Naga, Stroberi, Ellenka Fiber Creme, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice, Madurasa Madurasa, Top Baker Roti Sandwich tanpa Kulit Gandum. Snacks/Andere: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cat.orange8's Gewicht Geschiedenis
|