Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 49,67g | Eiwit: 55,55g | Kolhy: 308,56g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Fruit and Nut Muesli. Lunch: Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Hovis Granary Roll, Clementines, Asda Reduced Fat Brussels Pate. Diner: Iceland Lighter Eating Cottage Pie, Apricots, Weight Watchers Lemon Tart Yoghurt, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Mcvitie's Mini Milkshakes Vanilla, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Graze Cookies & Cream, Bananas. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Zitten - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|