Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 34,40g | Eiwit: 95,05g | Kolhy: 89,18g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Mayaköy Karabuğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Diner: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Saban Yeşil Mercimek, Soğanlar, Kabak. Snacks/Andere: Ceviz, Çilek, Keten Tohumu, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Trampoline Springen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Google Fit - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
snmkrkc's Gewicht Geschiedenis
|