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Pesagem do dia 31/05/2022: 73,4kg
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73,4 kg
Tot nu toe verloren: 106,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1298 kcal
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Vet: 74,01g | Eiwit: 78,28g | Kolhy: 89,84g.
Ontbijt: Coco Seco. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Castanhas de Caju, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Gergelim, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo, Pepino (com Casca), Tomates. Diner: Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango, Banana Prata, Ovo. Snacks/Andere: Coco Seco, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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