Ellferre's Logboek, 01 jun 22

1358 kkal. Немного недобрала по жирам, и, соотв-но, по ккал., но из своего плана питания не выбилась и то хорошо. Главное дисциплина в питании, буду стараться соблюдать план.

---

1358 kcal

Vet: 40,28g | Eiwit: 93,98g | Kolhy: 160,98g.   Ontbijt: Славия Молоко 2,6%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Diner: Редис, Творог 5%, Изюм, Тыквенные Семечки, Славия Молоко 2,6%, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 1,5%. Snacks/Andere: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. meer...

722 kcal

Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...