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120 g de lomo de 🐷 medio tomate 🍅 8 g de Aove y un yogur griego después. Esta mañana clase de ciclo. Tocaba descansar las pesas 💪🏻
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1360 kcal
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Vet: 59,98g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 129,21g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Pan Integral, Café, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos, Huevo, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: ElPozo Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Plátano, SPAR Tortitas de Arroz, Hero Mermelada Diet Fresa. meer...
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2175 kcal
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Activiteit:
Spining - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
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