Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3214 kcal
|
Vet: 133,89g | Eiwit: 227,87g | Kolhy: 271,84g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Marie Ancora Uno Frolla Caramello e Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Ciliegie, Mela, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lasagne di Carne. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Insalata di Polpo e Patate, Tre Mulini 4 Pizzette Margherita. Snacks/Andere: Nuii Caramello Salato e Noci Macadamia Australiane, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. meer...
|
|
2890 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Duiken - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 18 minuten, Slapen - 21 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|