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Desayuno y entrenamiento espalda tríceps Abss y cardio! Feliz jueves a todos 🤘🏻
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1289 kcal
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Vet: 53,90g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 118,39g.
Ontbijt: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Hacendado Pasta Integral. Diner: Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos, ElPozo Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado. Snacks/Andere: SPAR Tortitas de Arroz, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva. meer...
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2441 kcal
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Activiteit:
Corre anda - 30 minuten, Entrenamiento espalda y triceps - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
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