Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 42,53g | Eiwit: 51,27g | Kolhy: 230,89g.
Ontbijt: Mel, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Lunch: Café Gelado com Leite e Açúcar. Diner: Tang Sumo Laranja, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca Picada, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Margarina, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados. Snacks/Andere: Gomas. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Josimoraes's Gewicht Geschiedenis
|