Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2015
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 35,73g | Eiwit: 61,24g | Kolhy: 99,66g.
Ontbijt: Byodo Reiswaffeln mit Quinoa. Lunch: Byodo Reiswaffeln mit Quinoa, Tomaten, Gartenkrone Cornichons Fein Verlesen, Milfina Speisequark 20% Fett. Diner: Rapsöl, Rote Paprika, Aubergine, Byodo Reiswaffeln mit Quinoa, Tomaten, Aldi Bio Lachsfilets. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schamanin's Gewicht Geschiedenis
|