|
Волшебным образом уходят кг
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 82,29g | Eiwit: 115,89g | Kolhy: 107,24g.
Ontbijt: Ёбатон Jamy Pie, Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое. Lunch: Клубника, Ёбатон Протеин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Бестфуд Фруктово-Ореховый Микс, EatMeat Сосиски. Snacks/Andere: Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenpar1's Gewicht Geschiedenis
|