Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2015
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
795 kcal
|
Vet: 32,81g | Eiwit: 85,31g | Kolhy: 42,53g.
Ontbijt: Egg (Whole) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Lunch: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, bake-Sense All natural roll up flax8, Ken's Steak House Apple Cider Vinaigrette Dressing, Savoy Cabbage, Granny Smith Apples, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Granny Smith Apples, Savoy Cabbage, bake-Sense All natural roll up flax8. Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|