|
Моя тарелочка: два вида роллов, рис отварной 170 гр, с селедкой 29гр и кремфиш с кальмаром 32 гр, плюс огурец и 6 гр сыра, 350ккал. Сложнее считать,чем готовить. Конечно, оченьвкусно и сытно.Все не осилила.А поднос для мужа.Вот обрадуется,он спит сейчас 😁
|
1607 kcal
|
Vet: 46,45g | Eiwit: 103,05g | Kolhy: 199,60g.
Ontbijt: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Европром Кальмар с Креветками , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Diner: Красная Цена Мороженое Ванильное, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Европром Кальмар с Креветками , Марти Сельдь Слабосоленая, Рис Отварной. Snacks/Andere: Любятово Галеты Классические, Чистая Линия Мацони, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. meer...
|
|
 Reacties
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
04 jun 22 door lid: Veruoka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Gewicht Geschiedenis
|