Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 67,03g | Eiwit: 60,69g | Kolhy: 79,33g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Telur Goreng. Lunch: Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie Telur Kering. Diner: Sambal Goreng, Telur Goreng. Snacks/Andere: Kacang Tanah. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dera25's Gewicht Geschiedenis
|