Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 108,77g | Kolhy: 137,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach. Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Trader Joe's Almonds, Rum, Trader Joe's Almonds, sun-maid Sun-Maid(R) California Golden Raisins Snack Size 1 Oz. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|