Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 121,77g | Eiwit: 54,92g | Kolhy: 20,59g.
Ontbijt: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, No Name pork breakfast sausage, Egg, Butter. Diner: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Marie's Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine. Snacks/Andere: Athenos Roasted Garlic Hummus, Food Lion Pork Rinds, Sprite Diet Sprite, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
4526 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 13 uren, Rusten - 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|