|
Hoşgeldin öğle yemeği 🥙 🍱❣️ 422~kcal
|
1164 kcal
|
Vet: 55,49g | Eiwit: 48,45g | Kolhy: 128,01g.
Ontbijt: Su, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Tahıllı Ekmek. Lunch: Su, Çoban Salatası, Yulaf Ekmeği, Mercimek Köftesi. Diner: Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek, Et, Su. Snacks/Andere: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Erik, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Kuru Hurma, Kayısı. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|