Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2022
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 48 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 72,28g | Eiwit: 74,86g | Kolhy: 170,84g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Piña, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Huevo Frito. Lunch: Piña, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz a la Mexicana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Ensalada de Col, Pico de Gallo. Diner: Leche (Leche Entera), Nueces, Fresas, Manzana Verde, Granvita Avena Oats. Snacks/Andere: Arroz a la Mexicana, Jugo Verde. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yetzi13's Gewicht Geschiedenis
|