Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2447 kcal
|
Vet: 74,97g | Eiwit: 68,18g | Kolhy: 382,84g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Fruit and Nut Muesli. Lunch: Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Kellogg's Special K Sea Salt & Balsamic Vinegar Cracker Crisps, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Hovis Granary Roll, Clementines. Diner: Irish Yogurts Strawberry Diet Yoghurt, Morrisons Eat Smart Crustless Quiche Lorraine, Morrisons Braeburn Apples, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Radish, Morrisons Light Salad Cream. Snacks/Andere: Quality Street Chocolates, Galaxy Celebrations, Chocolate Coated Marshmallows, Iceland Caramel Slice, Mr Kipling Angel Slice, Chocolate Cupcake, Chocolate Sponge Cake, Gingerbread Loaf, Bananas. meer...
|
|
3892 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, Zitten - 5 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|