Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2801 kcal
|
Vet: 74,16g | Eiwit: 151,28g | Kolhy: 381,06g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Pilos Mleko 1,5%, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Lubella Makaron Świderki. Lunch: Cukierki z Mlecznej Czekolady, Banan, Winiary Pomysł na Kurczaka z Pieczarkami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Zott Jogovita, Mars Bounty, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Schab Wieprzowy (Polędwica), Szynka Mielona, Sokołów Szynka Babuni, Tesco Bagietka z Masłem Czosnkowym. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|