shlot1993's Logboek, 08 jun 22

С возвращением меня!))за это время я успела похудеть до 50 и привести тело в афигенную форму..но,череда событий и я снова вешу 55, и я снова здесь))

---

1220 kcal

Vet: 32,45g | Eiwit: 65,63g | Kolhy: 161,88g.   Ontbijt: Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Укроп, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Салат Овощной, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Помидоры, Barilla Спагетти Цельнозерновые , Пекорино, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Кабачок. meer...