|
Der Monatsanfang ist immer zäh 😝
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 52,02g | Eiwit: 79,47g | Kolhy: 205,65g.
Lunch: Strauchtomaten, Wasgau Pfälzer Hausmacher Schwartenmagen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Merzenich Roggenbrötchen, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Diner: Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mehlschwitze, Thomy Hollandaise Legere, Spargel (Frischware), Aldi Protein Wrap. Snacks/Andere: Süßkirschen, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|