Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 53,77g | Eiwit: 51,23g | Kolhy: 171,25g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Blueberries, Coffee, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. Lunch: Whole grain oat/wheat bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Victoria Marinara Sauce, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Diner: Calavo Avocado, Chick-fil-A Roasted Almonds, Chick-fil-A Harvest Nut Granola, Chick-fil-A Garden Herb Ranch Dressing , Chick-fil-A Grilled Market Salad . meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|