daniela rafael's Logboek, 08 jun 22

Crepe de folha de arroz com peito de frango,alface,cenoura,cebola salteada,pepino e coentros

Bekijk Dieet Kalender, 08 juni 2022:
1149 kcal Vet: 59,76g | Eiwit: 89,03g | Kolhy: 62,22g.   Ontbijt: Cem Porcento Sementes de Girassol, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Pêssegos, Continente Iogurte Natural Açucarado, Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Peito de Frango, Cenouras, Pepino (Descascado), Auchan Folhas de Arroz . Diner: Azeite Extra-Virgem, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Cavala. Snacks/Andere: Pura Vida Chocolate, Mercadona Gelatina 0% Morango, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal. meer...
1684 kcal Activiteit: musculação - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...

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Reacties 
Boa tarde, Onde comprou as folhas de arroz ? 
08 jun 22 door lid: helenaamsc
Olá! Estes são da marca blue dragon e não me recordo exactamente onde. Mas costumo encontrar no auchan (jumbo) ou no lidl. Penso que em qualquer hipermercado deve haver junto aos molhos e comidas asiáticas. É muito bom! Boa sorte na sua jornada.  
08 jun 22 door lid: daniela rafael
Obrigada ! 😊 igualmente  
13 jun 22 door lid: helenaamsc

     
 

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