Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 93,66g | Eiwit: 132,25g | Kolhy: 164,13g.
Ontbijt: Apples , Sweet Potato , 365 Creamy Peanut Butter, Bananas , Brown Cow All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt, Chicken Breast, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Egg, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|