Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 113,81g | Kolhy: 176,64g.
Ontbijt: Jucurutu Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado. Lunch: Santa Helena Paçoca, Quiabo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Cenouras, Beterrabas, Tomates. Diner: Garoto Baton Branco, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Quiabo Cozido, Tomates. Snacks/Andere: Danone YoPRO 15G High Protein, Visconti Pão de Forma Integral, Jucurutu Queijo Minas Frescal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafa.Santos27's Gewicht Geschiedenis
|